Prisjakt
HemPrisjakts experterHörlurarTopplista - Bästa hörlurarna för träning

Prisjakts superkunniga experter testar och tipsar så du kan fatta bättre köpbeslut. Alla experter är oberoende. Läs mer.

Topplista: Bästa hörlurarna för träning

19 juli 2023

När det är dags att välja hörlurar till träningen är tålighet, tillgänglighet och passform extra viktigt. Målet med medhavd musik är att hjälpa dig fokusera bättre på träningen och en ömtålig design, kabel som hänger och dinglar, pilliga kontroller och en huvudbygel som glider av hjässan varje gång du lägger dig ner på bänken är distraktionsmoment man gärna vill undvika.

Det första jag skulle rekommendera är att strunta helt i over ear-lurar, oavsett hur frestande Airpods Max eller Sonys senaste ANC-toppmodell ser ut. De är helt enkelt opraktiska i sammanhanget. De tenderar att glida av hjässan när du ligger ner och framförallt blir de snabbt varma och svettiga runt öronen. Nej, träning är enligt mig en hemmabana för trådlösa in-ears, eller möjligtvis on-ears.

Något du själv behöver bestämma dig för är hur mycket isoleringsförmåga du vill ha. I ett högljutt gym där det redan spelas musik på disco-volym är isolering önskvärt för att inte behöva maxa volymen och långsiktigt skada öronen. Men pratar vi löpträning eller cykling utomhus skulle jag tvärtom avråda från isolering, eftersom du då vill kunna vara uppmärksam på andra cyklister och biltrafik av säkerhetsskäl.

1. Jabra Elite 7 Active Wireless In-ear

Stadig passform, bättre ljud, IP57-vattentålighet

Svag ANC, eventuellt komforten, Elite 4 nästan lika bra

De överlag bästa hörlurarna för träning är Jabra Elite 7 Active.

7 Active är ovanligt små och lätta och har en friktionsbeläggning (kallad "ShakeGrip") som gör att de inte glider i öronen och därför sitter extra bra under högintensiv träning - trots att de saknar vingspetsar. De är också certifierade IP57 vilket i praktiken betyder att de tål smuts och att vara ner till 1 meter i vatten upp till 30 minuter.

Batteriet håller i 8 timmar på en laddning och upp till 30 totalt med laddetuiet vilket innebär batteriprestanda i toppklass.

Ljudet är klart och balanserat (mycket mer så än tidigare generationers Jabra-lurar). Och Jabra erbjuder en av marknadens mest generösa appar vad gäller personliga inställningar av olika frekvenser. Så du kan ställa in dem nästan hur du vill.

Nackdelen med Elite 7 (och alla Jabra, ärligt talat) är att brusreduceringen är ytterst halvhjärtad - knappt värd besväret. Samt att de, för vissa, kan kännas lite väl penetrerande i öronen.

Har du enbart tänkt använda lurarna för träning/sport och är OK med något kortare batteritid, samt avsaknad av multiparkoppling och smarta beröringssensorer, så kan du även kika på de billigare Elite 4. Då går du dock miste om ShapeGrip-ytan.


2. Beats by Dr. Dre Powerbeats Pro Wireless In-ear

Batteritiden, Apple H1, kontrollerna, rent ljud

Klumpigt laddetui, svag isoleringsförmåga, "bara" IPX4

Vill du hellre har hörlurar med öronkrokar som verkligen håller lurarna stenhårt på plats utan att de tränger djupt in i öronen, då är Powerbeats Pro de bästa av denna sort.

Powerbeats Pro har inte brusreducering som de nyare Fit Pro, men de har H1-parkoppling och Rumsligt Ljud-support så du får samma användarupplevelse med Apple-enheter som med Airpods. Till skillnad från Airpods har dock Beats en app för Android som du kan använda för att parkoppla, uppdatera mjukvara osv.

Det jag framförallt gillar med Powerbeats Pro, förutom stadgan, är de väldigt lättåtkomliga fysiska volym- & playbackkontrollerna som finns både på vänster och höger sida. Jag gillar också ljudet, som faktiskt är väldigt rent och välbalanserat och i mitt tycke trevligare än Fit Pro, samt den långa kontinuerliga batteritiden på närmare 10 timmar.

Den passiva isoleringen är ganska svag, vilket är en nackdel om du vill stänga ute ljud på gymmet men en klar fördel om du tränar utomhus / springer och vill bibehålla viss omgivningsmedvetenhet.

Nackdelar? Laddetuiet är till följd av krok-designen nästan löjligt klumpigt. Och jag hade gärna haft EQ-inställningar för att dämpa diskanten bara en liten aning.

Annars, ruskigt bra träningslurar av det lite mer "old school"-slaget.


3. Jabra Elite 4 Active True Wireless In-ear

IP57, små och stadiga, kraftfullt ljud, bra app

Saknar vissa funktioner, eventuellt obekväma för vissa

Elite 4 är ett lite mer avskalat alternativ till Active 7. För ca en femhundring mindre tappar du den sk ShakeGrip-ytan som motverkar glid i öronen (bara eventuellt relevant för de svettigaste löp/träningspassen) samt nyttiga funktioner som multiparkoppling och beröringssensorer. Du får också ett lite plastigare laddetui, utan trådlös laddförmåga.

Men ljudupplevelsen (både samtal & musik) skiljer sig inte jättemycket, de har samma IP57-vattentålighet, tillgång till samma funktionella app med generösa EQ-inställningar och lurarna sitter fortfarande väldigt säkert i öronen. Och batteritiden, om än något kortare, är fortfarande mer än tillräcklig för träningslurar. Båda lurarna har medioker brusreducering.

Bättre mikrofonljud än snittet gör att du problemfritt bör kunna ta samtal när du är ute på långdistanslöpning, även om Jabras Elite 7 Pro är ännu bättre på den fronten.

Jag anser att propparna på Jabras nya lurar känns lite "sugproppiga" i öronen och föredrar lurar som penetrerar mindre, men alla har inte detta problem.

Jag personligen tycker att Active 7 är värd en femhundring extra för sin utökade funktionalitet, men om du hellre vill spara lite är Elite 4 nästan lika bra där det verkligen räknas!


4. OnePlus Buds Pro 2 In-Ear Wireless

IP55, passform/ergonomi, bra ljud, hög funktionalitet

En del tveksamma gimmicker, saknar volymkontroller på luren

Om du vill ha ett par riktigt mångsidiga lurar, med hög vatten/svettålighet (IP55 för lurarna, IPX4 för caset), punchigt häftigt ljud men en passform som är mer långtidsbekväm än Jabra (utan att för den delen gå miste om god stadga), då är Oneplus Buds Pro 2 riktigt bra.

Oneplus nya topplurar har alla fördelar från föregångaren (funktionalitet, ergonomisk design) plus uppdaterade trådlösa anslutningsmöjligheter, nya drivelement i samarbete med Dynaudio, förbättrad adaptiv brusreducering och lite bättre batteritid.

Gimmicker som stöd för LHDC-streaming med kompatibla (kina)mobiler, Rumsligt ljud (som är rätt kasst jämfört med Apples motsvarighet) och "Aural ID" spelar mindre roll i sammanhanget. Det relevanta är att detta är lurar som sitter riktigt bra/skönt, ser snygga och underskattade ut, har bra hållbarhet och mycket funktionalitet oavsett om du använder dem med iPhone + Heymelody-appen eller med matchande Oneplus-telefon. Speciellt för pengarna!

Och den aktiva brusreduceringen, om än inte på Airpods Pro 2- eller Bose nivå, är mycket bättre än Jabras.


5. Bose QuietComfort Earbuds II Wireless In-ear

Brusreduceringen! Utmärkt passform, utmärkta touchkontroller

Brus från ANC-funktionen, skarp diskant, "Bara" IPX4

De bästa 'träningsvänliga' hörlurarna med aktiv brusreducering prioriterat är Bose Quietcomfort Earbuds II.

Dessa lurar bibehåller föregångarens funktion med utbytbara vingspetsar för optimal stadga i örat - men är samtidigt mindre och lättare än förut. Lurarna sitter riktigt bra när du valt rätt kombination av proppar+vingar och de lättåtkomliga touch-ytorna är väldigt enkla och trevliga att använda när man tränar.

Behöver du brusreducering får du här den kanske bästa på hela marknaden. Dock med nackdelen att det (något ironiskt) finns ganska mycket konstant bakgrundsbrus i lurarna (speciellt i transparent läge) vilket framförallt blir irriterande när musiken inte spelar eller volymen är låg.

Jag tycker också att diskanten blir lite för skarp i dessa när man spelar högt, vilket man gärna vill göra på gymmet. Och de är inte lika tåliga som Jabra (men tillräckligt tåliga för de allra flesta).

En del störande brister (speciellt med tanke på priset), men vill du ha ett par lyxiga och användarvänliga lurar med superb brusreducering bör du iallafall provlyssna Bose värstingar.


6. Sennheiser Sport True Wireless In-ear

Raffinerat ljud för priset, IP54, handledsstrap

Saknar vissa funktioner, kunde varit mer slimmade

Sennheisers mest renodlade sportlurar heter enkelt nog "Sport True Wireless". De är i princip en något omklädd version av deras CX-lurar, med högre IP54-tålighet, vingspetsar för bättre stadga och en handledsstrap på laddetuiet.

De är ett utmärkt alternativ till Momentum TW3 om du söker något under 1000 kronor samt behöver lite högre vattentålighet än Momentum hanterar. Och ett bra alternativ till Jabra Elite 4.

Liksom Elite 4 saknar de multiparkoppling samt smarta beröringssensorer och jag hade gärna sett ett mer slimmat laddetui än den ganska fyrkantiga och osmidiga varianten som de delar med CX-modellerna. Även lurarna hade gärna fått vara lite mer slimmade. Och ljudet, om än lite mer raffinerat än Jabra, har inte riktigt samma underhållande punch i basen.

De har heller inte aktiv brusreducering, vilket dock inte är en dealbreaker för de flesta i träningssammanhang (speciellt inte med tanke på priset). Och du får längre batteritid istället.

Bra sportlurar för den budgetmedvetne och ett solitt alternativ till Jabra!


Hej! Mitt namn är Björn och jag är en född teknik-entusiast som driver eget företag inom digital medieproduktion, fotografi & marknadsföring. På hobbysidan har jag en särskild förkärlek till musik och har haft ett brinnande HiFi-intresse sedan 14 års ålder. Jag har under den tiden sysslat med allt från högtalarbaserad Hi-Fi och hemmabio, byggt egna högtalare och delningsfilter samt köpt, sålt och testat hörlurar i prisklasser allt från 60 kronor till 600 000 kronor. På Prisjakt kan du se mig ranka och utvärdera allt från Bluetooth-högtalare, till soundbars, till studiohörlurar och brusreducerande hörlurar. Allt görs med omtanke och med målsättning att ge bästa möjliga köpråd till er läsare!

Är du vår nya expert?

Det här innehållet är skapat av Prisjakts experter. Just nu söker vi fler kunniga personer som vill tipsa om bra produkter.

Läs mer