Topplista: Bästa löparskor för vinter

1. Icebug NewRun BUGrip GTX (Dam)

Icebug är ett av de mest kända märkena för löparskor med isdubbar i Sverige. Bland några av deras mest kända modeller märks Pytho som blivit en favorit bland många vinterlöpare genom åren.

En nyare modell som känns både bekvämare och mer ändamålsenlig för löpning på vägar är Newrun BUGrip. En löparsko som är lätt, utan att förlora de viktigaste egenskaperna för vinterlöpning.

På yttersulan finns 17 BUGrip®-dubbar i karbidstål som ger ett fantastiskt grepp på isiga vägar. Dubbarna är också hållbara även om du råkar springa delar av sträckan på asfalt.

NewRun BUGrip har ett vattentätt GORE-TEX®-membran på ovandelen. Ett BOA® Fit System snörsystem gör att skon anpassar sig efter foten och sitter på plats under hela löppasset.

En annan sak som jag gillar med skon är den mjuka dämpningen och den breda sulbasen som gör den stabil i vinterföre.

Den har också en rymlig tåbox som gör att den passar bra för löpare med breda fötter.

Jag rekommenderar denna såväl för nybörjare som erfarna löpare som vill ha en löparsko med utmärkt grepp och bra bekvämlighet.

---

2. Hoka One One Speedgoat 5 GTX (Dam)

HOKA One One Speedgoat är en oerhört populär terrängsko tack vare sin goda dämpning och grepp. Speedgoat 5 GTX Ice är som namnet antyder gjord för att klara löpning även på mer hala underlag som is.

Detta tack vare de Carbide-isdubbar som finns i yttersulan. På yttersulan hittar du även Vibram Megagrip som är ett gummi med oerhört bra grepp.

Du undrar kanske vad GTX står för, som finns på många trail- och vinterskor. GTX står för GoreTex, och det är något som du även hittar hos denna modell. Med andra ord kan du vara säker på att fötterna hålls torra när du springer i dessa skor.

Jag rekommenderar skorna speciellt för dig som är skadebenägen och behöver extra dämpning på dina löparskor.

Precis som Icebug NewRun BUGrip är detta även löparskor med en bred sulbas och det ger dig också bra stabilitet i vinterföre.

---

3. Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX (Herr)

Asics är kända framförallt för sina stabila skor och de har flera modeller som är populära bland svenska löpare.

En av Asics löparskor som är speciellt utformad för vinterlöpning är Gel-FujiSetsu. Detta är en sko som är tillverkad speciellt för hala och snötäckta underlag med 14 isdubbar på yttersulan.

Samtidigt har man bibehållit de egenskaper som gjort deras löparskor så populära. Hit hör bland annat materialet Flytefoam i mellansulan. Detta är ett mjukt och responsivt material som ger bra löpkänsla, samtidigt som det håller ner vikten på skon.

Även på denna skomodell hittar du GoreTex-material som gör att fötterna hålls torra under löpning på snö och våta underlag.

Detta är en sko som ger bra stabilitet oavsett terräng och jag rekommenderar den både för löpning på väg och terräng.

Om du har Asics löparskor från tidigare är detta ett säkert val även för vinterlöpning.

---

4. Saucony Peregrine Ice+ 3 (Herr)

Behöver löparskor verkligen ha isdubbar/broddar för att vara optimala för vinterlöpning? Generellt sett skulle jag svara ja på den frågan eftersom jag har svårt att förlita mig på gummidubbar vid löpning på halt underlag.

Men det finns faktiskt undantag från denna regel. Löparskon Saucony Peregrine ICE+ 3 saknar broddar, men ger ändå riktigt bra grepp på både snö och is.

Friktionsmaterialet PWRTRAC ICE funkar faktiskt riktigt bra även på is och ger samtidigt en smidighet som många andra löparskor med isdubbar saknar.

En sak som jag gillar speciellt med Sauconys löparskor är deras FORMFIT-konstruktion som gör dem väldigt bekväma. De har även en PWRRUN-mellansula med en anatomisk form som ger bra stöd kring hålfot och häl.

På ovandelen hittar du en RUNSHIELD-teknik som är vattenavvisande och det finns även extra förstärkning kring tårna för extra hållbarhet.

Detta är en av de mest bekväma löparskorna för vinterlöpning, men jag skulle ändå inte bege mig ut på blank is för löpning med dessa skor.

Med andra ord är det inte en löparsko för de mest hala underlagen, men det är en utmärkt allroundsko för vinterhalvåret som är väl värd att satsa på.

---

5. Merrell Agility Peak 5 (Herr)

Det är också rätt vanligt att använda sig av terräng/trailskor för vinterlöpning. En av orsakerna till detta är att dessa skor oftast har både gummidubbar och en membran på ovansidan som är vattenavvisande.

För löpning på snö och våta underlag funkar detta alldeles utmärkt, men på isiga underlag kan det fortfarande vara lite riskfyllt.

Merrells Agility Peak 5 är en av de bästa modellerna på marknaden för terränglöpning. I den senaste versionen av skon har man både minskat på vikten och förbättrat dämpningen.

Den har utmärkt grepp tack vare en Vibram® MegaGrip® gummiyttersula och känns väldigt stabil.

Ytterligare en sak som jag gillar med den femte versionen är att den nu också har förbättrad stretch på överdelen som ger bättre passform för alla typer av fötter.

Skon har också bra pronationsstöd och hjälper till mot både pronation och supination.

---

6. Nike Air Zoom Pegasus 39 Shield (Herr)

En av de absolut mest populära löparskorna världen över är Nike Pegasus. Detta är en mångsidig löparsko som är väldigt prisvärd.

Pegasus SHIELD 39 har en vattentät ovandel som är utformad för att hålla dina fötter torra vid löpning på våta underlag och därmed är det ett bra val även för löpning i vinterförhållanden.

I jämförelse med tidigare modeller av skon har även dubbla Zoom Air-enheter lagts till i mellansulan för extra dämpning. Detta är en välkommen utveckling för mig som lider av Mortons Neurom.

Yttersulan har ett våfflat mönster som ger ett riktigt bra grepp även på snö och våta underlag.

För löpning på is är Pegasus SHIELD 39 inte det bästa möjliga valet, men som allroundsko är den optimal för vintern.

Den är prisvärd och hjälper dig att hålla dina fötter torra och varma i de flesta väderförhållanden.

---

7. Icebug Rover BUGrip GTX (Dam)

Ytterligare en skomodell från Icebug som får plats på min lista är Rover BUGrip® GTX. Detta är en mångsidig sko som blivit väldigt populär bland alla möjliga typer av aktiviteter - allt från promenader till löpning.

Det är lätt att förstå varför modellen är så populär om man beaktar pris/kvalitetsförhållandet. Den är hållbar och har en ovandel tillverkad av mjukt material som är bluesign®-certifierat. Dessutom är den utrustad med ett GORE-TEX®-membran för att hålla fötterna torra.

Även denna modell har snörystemet BOA® Fit som tillsammans med en vadderad hälkappa ger skön passform.

Vad är då skillnaden mellan denna och ovan nämnda Newrun BUgrip? Mellansulan på Rover BUGrip® GTX är mer vridstyv, vilket avlastar foten på ojämna underlag. Med andra ord är denna modell mer lämplig även för löpning i terräng.

Sist men inte minst hittar du även 19 BUGrip®-dubbar i karbidstål på yttersulan - en av de kännetecken som gjort skor från Icebug så populär för löpning i vinterförhållanden.

---